鯖缶ダイエット

 

あなたは缶詰をよく食べますか??

 

少し前に鯖の缶詰が体に良いと言って、スーパーから鯖の缶詰がなくなるという現象が起きていましたね。。

 

今回からこの鯖缶やイワシ缶などの「魚の缶詰」についてお伝えしていきます。

 

結論から言うと、この鯖の缶詰はとても体に良いです。そしてダイエットにもとても都合の良い食品である。と言えます。

 

ファスティング後の体重維持や、スポーツなどの体を動かすことの多い方にもとても栄養のバランスが豊富な食材になります。

 

2018年に京都大学の研究では、はっきりと脂肪燃焼に効果があるということが証明されました。ダイエットを考える方にもはっきりとお勧めできる食材になりました。

 

 

参考にしてみてください。

 

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

青木祐治

 

 


究極のダイエット・健康法「ファスティング」


分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。 


固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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