ファスティング 〜準備食〜

今年も春に近づいてきました。と言うことは花粉の季節の到来です。

 

そこで今年も恒例の花粉症対策!

 

ファスティング !!の実録動画をお伝えしていこうと思います。

 

「興味があってもどうしても一歩が踏み出せない。。」

 

と言うあなたのために、私がいつもどうやってファスティング を行なっているのかを毎日お伝えしていこうと思います。

 

今回は準備食です。

 

どういったものを食べればいいのか??

 

実際の準備食を写真と一緒にお伝えしていこうと思います。

 

 

参考にしてみてください。

 

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

青木祐治

 

 


究極のダイエット・健康法「ファスティング」


分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。 


固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の100倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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