アップルサイダービネガー

今回は私が便秘を克服した方法をお伝えしようと思います。

 

ズバリ「リンゴ酢」。

 

それも「アップルサイダービネガー」なる外国の商品です。

 

私は学生の頃からずっと便秘に悩まされてきました。

 

油を飲んだり、水を飲んだり、運動したり、良いと言われるものを食べたり、色々やってきましたがことごとくダメでした。

 

ある時、「酢」の効果を調べていて今回お伝えする「アップルサイダービネガー」なるものを知りました。

 

別に便秘を改善するために飲み始めたわけでなありませんが、いつの間にか便が出るようになっていました。。

 

 

参考にしてみてください。

 

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

青木祐治

 

 


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