チョコレートの効果

今回はチョコレートに関してお伝えしていきます。

 

ずばり「チョコレートは体に良い」です。というかカカオが体に良いです。

 

今ではきちんとしたエビデンス(証拠)も出ておりカカオが体に良いことは世界共通のことです。

 

ですが、先日患者さんに先生がチョコレートは体に良いというので毎日食べています。と言って「明治の板チョコ」を見せてくれました。

 

そうではないのです。。

 

いくらチョコレートが体に良いからと言って、あの甘〜いチョコレートではないのです。

 

そこで今回は、商品紹介と一緒にチョコレートの情報をお伝えしていきます。

 

 

参考にしてみてください。

 

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

青木祐治

 

 


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