初めての投稿になります。

はじめまして。ファスティングマイスターの「アオキユウジ」と申します。

これからこのブログを通してファスティング・食に関することをあなたにお伝えしていこうと思います。

よろしくお願いします。

今回は初めてのためざっくりと「ファスティングのやり方」についてお伝えしていきます。

まずファスティングというと、以前は「水だけ断食」と言って、水しか口にできないダイエット方法でした。

そして場所も断食道場のようなところにこもって、隔離された環境で行うのが一般的でした。

これは私は行ったことがありませんが、諸先輩方に聞いたところ

「とにかく辛い。。」

そうです。

それではあまりにも敷居が高すぎます。

そこで開発されたのが私がお伝えしている、酵素を使って行うファスティングダイエットです。

これは普通に仕事をしながら行えるファスティングダイエットになります。

本当に誰でも簡単に行うことができるファスティングです。

芸能人やスポーツ選手など多数の症例があります。

直近では嵐の松本潤さんやドランクドラゴンの塚地さんなどがされて話題になりました。

参考にしてみてください。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

千葉美浜支部長　　青木祐治

究極のダイエット・健康法「ファスティング」

分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。 

固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングはあなたを救います。

疑問・質問などありましたらお気軽にお声かけください。