今回はファスティングを行うことによって起こる体の変化に関してお伝えしていきます。

これは科学的に証明されている実際の「ファスティングの効果」です。

ダイエット

疲労回復

生活習慣病予防

解毒・デトックス

便秘・下痢改善

アレルギー改善（花粉症・アトピーなど）

メンタル疾患

肺機能改善

脳神経の促進

認知症・アルツハイマー予防

細胞の掃除などなど

数えあげたらキリがありません。。

とりあえず今回はきちんとエビデンスのあるものを説明していきます。

参考にしてみてください。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

千葉美浜支部長　青木祐治

究極のダイエット・健康法「ファスティング」

分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。

固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングはあなたを救います。

疑問・質問などありましたらお気軽にお声かけください。