今回は独断と偏見？かもしれません。

前回は一般的に証明されているファスティングの効果についてお伝えしました。

が、今回は「私が感じたファスティング」の感想です。

メリットが６つ。

味覚のリセット
集中力アップ
ダイエット
花粉症が改善
食欲のコントロール
睡眠の質向上

デメリットが３つ。

眠くなる
低血糖
痩せすぎる

つつみ隠さずお伝えしていきます。

もちろん個人差はありますが私が実際に経験したファスティングの感想です。

似たようなことをおっしゃるクライアントさんもたくさんいます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

参考にしてみてください。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

千葉美浜支部長　青木祐治

究極のダイエット・健康法「ファスティング」

分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。

固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングはあなたを救います。

疑問・質問などありましたらお気軽にお声かけください。