以前「最も体にいい食材は何ですか？」と聞かれたことがあります。

そのとき答えたのが今回紹介する

「きのこ」です。

きのこは正確に言うと、きのこ種で、

その中に、シイタケ・エリンギ・まいたけ・えのき・しめじ・なめこ・マッシュルームなどがあります。

そしてこの、きのこ種はすべて体に良いです。

何と言っても免疫力を上げる食材の筆頭です。

そして最近の研究ではガン予防にも効くことが証明されています。そのため抗ガン剤の成分としても使用されているようです。

そしてカロリーが低い事もありダイエット食としても優秀な食材になります。

とにかく良い事ずくめの食材になります。

ぜひ毎日のおかずの一品に加えてください。

参考にしてみてください。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

千葉美浜支部長　青木祐治

究極のダイエット・健康法「ファスティング」

分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。

固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングはあなたを救います。

疑問・質問などありましたらお気軽にお声かけください。

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