今回は食事ではなく、簡単な運動によるダイエットの方法に関してお伝えします。

下着に乗っかっているお肉。

「背中の肉」を取る方法です。

これは実に簡単です。

最近付いたような背中のお肉なら特に簡単です。

私の患者さんにもお伝えしているのですが、20代であれば１〜２日あればスッキリしてしまいます。

50代の人でも１週間くらいで効果が出始めまています。

ポイントは「肩甲骨を動かす」です。

ここが動かなくなると代謝も落ちるし、自律神経の働きも悪くなり、なんと言っても姿勢が悪くなり余計なお肉がついてしまうのです。

ぜひ気になる方はやってみて下さいね。

参考にしてみてください。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会

エキスパートファスティングマイスター

千葉美浜支部長　青木祐治

究極のダイエット・健康法「ファスティング」

分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。

固形物は一切口にしないで過ごすのですが、水だけ断食とは異なり、ファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、日常生活を送りながら安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍です。運動では燃えない脂肪も、このファスティングでは燃えるのです。ダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。 腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。 有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

ファスティングはあなたを救います。

疑問・質問などありましたらお気軽にお声かけください。

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